Meditationen für Erwachsene

Ich freue mich sehr darauf, Meditationsabende in meinem neu errichteten Praxisraum veranstalten zu können.

In der Schnelllebigkeit des Alltags gestatten wir uns selbst nur selten einen Moment der Ruhe und der Entspannung. Ironischerweise vergessen wir in unserem Stress und dem allgegenwärtigen Streben nach Glück und Perfektion jedoch häufig, dass der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben gerade in uns selbst und nicht in materiellen Dingen liegt.

Das Medium der Meditation bietet eine hervorragende Möglichkeit, um den Alltag loszulassen und zu sich selbst zu finden – mit seiner eigenen Mitte in Kontakt zu treten. Man kann lernen, seine innere Stimme wahrzunehmen und sie in sein Leben zu integrieren.

Die regelmäßig stattfindenden Meditationsabende bieten außerdem einen geeigneten Rahmen, um sich auch näher mit verschiedenen Themenkomplexen wie beispielsweise Selbstliebe und Selbstvertrauen auseinanderzusetzen. Das bedeutet, dass die geführte Meditation im Zeichen eines gewählten Themas steht und sich im Anschluss daran die Möglichkeit bietet, sich dem Thema im gemeinsamen Austausch weiter zu nähern.

Gerne können wir in der Gruppe oder auch einzeln ein paar ruhige meditative Stunden erleben!

Am Ende des Abends können die gewonnenen Inspirationen und Erfahrungen gerne bei einer Tasse Tee oder Kaffee im gemeinsamen Dialog miteinander geteilt werden.

Über Dein Kommen freue ich mich sehr!

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