Beratung nach belastenden Lebensereignissen
Im Laufe ihres Lebens werden viele Menschen mit belastenden Erlebnissen konfrontiert. Diese Ereignisse haben aufgrund ihres Ausmaßes, ihrer Unvermitteltheit und der dadurch erlebten Ausweglosigkeit häufig starke Auswirkungen auf das weitere Leben der betroffenen Person. In solchen Situationen schafft es unsere Psyche oftmals nicht mehr, mit den ihr zur Verfügung stehenden alltäglichen Bewältigungsstrategien, den zuvor herrschenden status quo aufrecht zu erhalten. Dadurch tritt eine sowohl psychische als auch körperliche Überforderungssituation ein. Um dennoch im Alltag "funktionieren" zu können, bedient sich unser Körpersystem häufig einer Verdrängungsstrategie. Dies gelingt jedoch nur solange, bis die betroffene Person an das belastende Ereignis in irgendeiner Weise erinnert wird – dafür kann z.B. bereits ein bestimmter Geruch oder Klang ausreichen. Dieser "Trigger" bewirkt, dass sich Körper und Psyche in die belastende Situation zurückversetzt fühlen.
Dadurch werden häufige Symptome und Emotionen ausgelöst, wie z.B.
- Das Gefühl der Angst
- Schwierigkeiten in der Beziehungsgestaltung
- Emotionale Unausgeglichenheit
- Emotionale Taubheit
- Körperliche Symptome ohne organische Ursachen
- Kein erholsamer Schlaf
Mit anderen Worten: Viele Überreaktionen oder Verhaltensmuster resultieren häufig aus vorangegangenen belastenden Situationen, die unser Leben nachhaltig beeinträchtigen können. Setzt man sich in diesem Bewusstsein mit seiner eigenen Psyche auseinander, so können nicht nur die Symptome nachhaltig verstanden und gelindert werden, sondern auch deren Ursache – das belastende Ereignis – verarbeitet werden. Meine Arbeit besteht darin, den Klienten zu stabilisieren, um ihm dadurch die Möglichkeit zu geben, seine innere Ruhe und äußerer Stabilität finden zu können.
Gerne stehe ich Dir bei diesem Vorhaben begleitend und hilfestellunggebend zur Seite.